قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات
سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند .
½ تا ۱ قاشق چایخوری دارچین را در ۱ فنجان آب گرم، چای، قهوه یا آب میوه مخلوط کنید و هر روز از آن مصرف کنید.
خطار در دوز یا برنامه مصرف انسولین یا دیگر داروهای دیابت
اگر سطح پایین قند خون به سرعت درمان نشود، تهدیدکننده زندگی خواهد بود.
افرادی که علائم غیر عادی در بدن خود دارند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند وبعد از تشخیص اینکه قند خون آنان حالت ثابت ندارد، میزان قند خون آن ها باید مرتب کنترل شود؛ همچنین می توانند دستگاه قندخون تهیه کرده و در منزل، به طور مرتب میزان قند خون خود را بررسی کنند .
دانلود جزوه کامل ماتریس ها ، نحوه محاسبه معکوس ماتریس و …
به آب میوه استخراج شده آب اضافه کنید و هر صبح با معده خالی بنوشید.
آجیل‌ها و مغز دانه‌ها در فیبر رژیمی بسیار غنی هستند و شاخص گلوکز آنها ۵۵ یا کمتر است. این مواد غذایی همچنین حاوی مقادیر بالای پروتئین‌های گیاهی، اسیدهای چرب اشباع نشده و سایر مواد مغذی هستند، از جمله: ویتامین‌های آنتی‌اکسیدان، فیتوکمیکال مانند فلاونوئیدها، مواد معدنی از جمله منیزیم و پتاسیم.
شاید در مورد افزایش قند خون و اثرات آن زیاد شنیده باشید و خدایی نکرده شاید در خانواده خودتون افرادی دچار این عارضه باشند.
بیشتر بخوانید: نگاهی به غذاها تاثیر قند خون بر بیماری قلبی و خوراکی‌های پایین آورنده قند خون
همچنین می‌توانید از یک دستگاه نظارت مداوم گلوکز استفاده کنید ، که از حسگری استفاده می‌کند که زیر پوست شما قرار می‌گیرد تا هر چند دقیقه به‌طور خودکار سطوح شما را بررسی کند.
مطلب مرتبط: درمان قطعی دیابت به طور طبیعی فقط در هشت روز
البته حرف آخر را پزشک می زند و باید با پزشک خود در این مورد مشورت کنید.